SinnVoll Starten in 2025: Mehr Bewegung für Selbstständige 

MOVEVO als erste App für „Gesundheitshunderter“ der SVS zertifiziert 

Wien, 27. Dezember 2024 - Neujahrsvorsätze sind oft schon wieder vergessen, wenn der Arbeitsalltag nach dem 6. Jänner erneut beginnt. Die mehrfach ausgezeichnete App des jungen österreichischen Unternehmens MOVEVO hilft Berufstätigen langfristig motiviert – und damit erfolgreich zu bleiben. MOVEVO ist die erste App, die für den „Gesundheitshunderter“ zertifiziert ist: SVS-Versicherte erhalten so die Kosten für die Teilnahme an der digitalen Gesundheits-Challenge fast vollständig von ihrer Versicherung zurück. Die MOVE DAYS finden 2025 von 5. März bis 18. April statt.
Mäßig, dafür regelmäßig 
„Entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ist die Frequenz und nicht die Dauer“, ist der Sportwissenschaftler und Gründer von MOVEVO, Michael Omann, überzeugt. Daher bestehen die täglich vorgeschlagenen Übungen aus kurzen Einheiten, die leicht in die tägliche Berufsroutine integriert werden können. Jede Übung wird in einem kurzen Video erklärt – „ein Personal Trainer on demand sozusagen“, so Omann.
Das Programm wurde von Expert*innen entwickelt und kann individuell angepasst und genutzt werden. Auf Basis von Angaben zu Fitness und Beschwerden, welche die Teilnehmer*innen im Rahmen der Registrierung anführen, können die einzelnen Übungen ausgewählt werden. Ergänzt wird die tägliche Bewegungs-Motivation durch Tipps für die mentale Gesundheit und gesunde Kochrezepte. Auch wöchentliche Online-Vorträge und Sessions aus den Bereichen Bewegung, Ernährung & Mentale Gesundheit sind enthalten. 
Gemeinsam geht’s leichter
Der Erfolg von MOVEVO bei Unternehmen liegt auch im spielerischen Ansatz, indem sich einzelne Teilnehmer*innen sowie Teams und Abteilungen im Rahmen eines Rankings untereinander messen. Doch wie macht das ein/e Einzelunternehmer*in? Dafür wurde eine EPU-Wertung geschaffen: „Wir haben eine eigene Rangliste für EPU erstellt und die Unternehmer*innen können nun genauso wie große Firmen Teams bilden, um sich im spielerischen Wettbewerb gegenseitig zu motivieren“, meint Omann.
Gesund für den guten Zweck 
Ein großer Teil des Reinerlöses der MOVE DAYS kommt einem guten Zweck zugute. Langjähriger Partner ist die Nico Langmann Foundation, an die auch heuer wieder gespendet wird, um mobilitätseingeschränkte Kinder mit Sportrollstühlen zu unterstützen. Die Gesundheits-Challenge bietet somit eine gute Gelegenheit den SVS-Gesundheitshunderter sinnvoll zu investieren und sich selbst, dem Unternehmen sowie Kindern etwas Gutes zu tun.

Mehr Informationen unter Move Days 2025.

Über MOVEVO
MOVEVO ist ein österreichisches Unternehmen zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Gegründet 2021, beschäftigt das Kärntner Start-up heute sieben Mitarbeitende.
Die spielerische Einbindung von gesunden Routinen in den beruflichen und schulischen Alltag ist das erklärte Ziel von MOVEVO. So wird Gesundheitsförderung digital und innovativ in den Arbeits- und Schulalltag integriert. Durch regelmäßige Challenges werden den teilnehmenden Unternehmen und Schulen digitale Angebote präsentiert, welche den Alltag auflockern und den Zusammenhalt im Team und im Klassenzimmer fördern. Neben den Bewegungsangeboten wird auch die Konzentration, die mentale Gesundheit sowie der Faktor Ernährung in den Fokus gerückt - ganzheitliche Gesundheitsförderung kinderleicht zugänglich.

Pressekontakt:
The Skills Group I Team Farner
Sophie Schmid
+43 15052625 - 11
movevo@skills.at